Hometrails: Kitzbühler Alpen

Ich wohne in Westendorf bei Kitzbühel, Tirol. Trail Running Supreme. Berglauf Deluxe. Es ist einfacher für mich einenen geilen technischen Trail zu laufen als eine flache Strecke für Intervalle zu finden. Bei mir in Westendorf, Kitzbühler Alpen, sind die Trails sanft und flauschig und schmiegen sich an die Almwiesen und Grasberge. Hier sind meine liebsten... Continue Reading →

Zach: Ultra Trail Schwarzach

(Für Nicht-Tiroler: Zach [za:x]- es zieht sich; zäh, sehr fordernd) Die Ultra Trail Saison 2016 hat begonnen! Dieses Wochenende bin ich beim Schwarzach Ultra Trail im Salzburger Pongau. Es stehen 47km und 2800HM auf dem Programm. Lisa begleitet mich zum Rennen nach Schwarzach. Sie war jetzt schon bei ein paar Rennen als Zuschauer dabei und beim Innsbrucker... Continue Reading →

Gratwanderung in der Windau

Rückblick in den August 2013: Vor kurzem zog ich wieder zurück nach Westendorf, Tirol. Seit circa einem Jahr laufe ich wieder und ich fühle mich stark. An einem schönen August Wochenende überrede ich meinen Dad (63J, läuft den Karwendelmarsch immer noch in 5:45) zu einer Trailrunning Runde in der Windau. Vom Schrandl gehts hinauf zur... Continue Reading →

Das KAT-WALK Wochenende

3 Tage. 3 Freunde. 110km und 6600HM. Das sind die Zutaten für ein Tiroler Trailrunning Wochenende. Der KAT Walk (Kitzbühler Alpen Trail) ist der Weitwanderweg durch die Kitzbühler Alpen. Er zieht sich quasi über die Berge und durch die Täler vor unserer Haustüre. Von Hopfgarten (Heimatort von Thomas Farbmacher) geht es nach Westendorf (meine Heimat)... Continue Reading →

Running in Romania

Sommer in Rumänien. Wie kann man in Timisoara laufen? Antwort: Gut! Es sind nicht mehr so viele streunende Hunde in der Stadt. Und am Ufer des Kanals kann man ewig lang ohne Autos laufen. Wenn ich in Timisoara bin, wohne ich meistens mitten in der Stadt, in der Nähe der großen  Kirche. Meine Lieblingslaufstrecke geht... Continue Reading →

Running the Inca Trail (Teil 2)

Hier ist der erste Teil vom Inca Trail und mein Reisebericht über Peru. Nach dem Inca Trail fuhren wir nach Arequipa. Luca und ich fühlten uns wie Junge Backpacker und nahmen den Nachtbus. Mein Rücken rächte sich sofort 🙂 Arequipa ist der Ausgangspunkt für das Trekking im Colca Canyon. Am Ziel des ersten Tags war... Continue Reading →

Running the Inca Trail (Teil 1)

Im Jänner 2015 war ich in Peru. Was ich so alles erlebt habe findet ihr HIER. Ein Highlight war aber sich das Laufen in den Anden. Die Stadt Cusco liegt auf 3300m. Wir waren dort zur Akklimatisation vor dem Inca Trail zum Macchu Picchu. Außerhalb der Stadt b gibt es überall grüne Hänge und einen... Continue Reading →

Berlin Marathon 2014

Der Berlin Marathon 2014 ist vorbei. Das Saisonhighlight ist geschlagen. Welches Rennen kann diese Erlebnis jetzt noch toppen? Mit 40.000 Marathon Läufern durch Berlin laufen. Am Ende bei einem Erdinger Weißbier auf der Wiese vor dem Reichstag in der Sonne sitzen. In einer Tiroler Runde die letzten Stunden revue passieren lassen.   Aber von vorne:... Continue Reading →

Tel Aviv – Sports City

Tel Aviv - Keine andere Stadt ist so sporty. Santa Monica, Los Angeles kann sich verstecken! Ich war eine Woche in Tel Aviv. Direkt in Tel Aviv Downtown in der Ben Yehouda Street, nahe dem Hilton Beach. Ein Block zum Strand. Ich hatte jeden Tag Programm auf der Universität, aber nach dem Karwendelmarsch suchte ich... Continue Reading →

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