Turnverein Wattens

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Es wird mal Zeit meinen Verein vorzustellen.

http://www.tv-wattens.at/

https://www.facebook.com/pages/Turnverein-Wattens/172947922749242?fref=ts

Video: http://www.wattens.tv/2013/04/turnverein-wattens-sektion-leichtathletik/

Der TV Wattens hat viele Sportarten. Eine davon ist Leichtathletik. Eine andere ist der Behindertensport. Wir sind in Tirol wahrscheinlich der einzige Verein, der eine Integrative Leichtathletikgruppe hat. Es freut mich dass ich dort die Kinder und Jugendgruppe trainieren darf.

Der TV Wattens geht in zwei Richtungen beim Kinder/Jugendtraining:

– Wir nehmen an Volksläufen und an Rennserien teil (Alpencup Tirol). Wir bauen daher die Kondition der Kids auf.

– Wir nehmen an Leichtathletik Meetings teil. Wir trainieren daher auch alle Leichtathletik Disziplinen. Vom Weitsprung über Hürden zum Speer/Vortex Wurf.

Crosslauf bei den Kids

Crosslauf bei den Kids

Stabhoch...

Stabhoch…

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Österreich Finale Kinderzehnkampf

Österreich Finale Kinderzehnkampf

Froschsprünge in der U8 Klasse

Froschsprünge in der U8 Klasse

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Caimans de Dakar, Club Marathons

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Letztes Wochenende hatte ich die Ehre beim Training des Running Club “Caimans de Dakar” mitmachen zu dürfen.

Nagib, der Organisator, und die anderen Laufkollegen nahmen mich mit auf Ihrer Samstag Morgen Strecke. Es geht 10km am Corniche Dakar entlang nach Norden. Bei der Mosquee de la Divinite kurze Pause und dann wieder zurück. Insgesamt 20km zwischen 6:00 und 4:40.

Mosquee de la Divinite, Corniche Dakar

Mosquee de la Divinite, Corniche Dakar

 

Laufstrecke mit den Caimans

Laufstrecke mit den Caimans

Der Laufclub veranstaltet jedes Jahr auch den Dakar Halbmarathon gemeinsam mit der US Embassy. Dieser HM würde mich sehr reizen. Was ich so auf den Fotos und Video von den letzten Jahren gesehen habe, ist dieses Rennen recht ursprünglich. Es gehört auch eine Portion Mut dazu auf den Straßen von Dakar ein Rennen zu laufen, wobei die Strecke nicht überall abgesperrt ist. Und vom verlaufen rede ich noch gar nicht. Aber wenn man in Afrika ein Rennen läuft, geht man hoffentlich nicht davon aus dass es wie ein großer Stadtmarathon organisiert ist.

Ich lernte auch dass es mehrere Laufveranstaltungen in Senegal gibt. Vor kurzem waren einige Caimans bei einem Halbmarathon in Oussouye dabei.

Laufteam Caimans de Dakar

Laufteam Caimans de Dakar

 

den Corniche entlang...

den Corniche entlang…

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PS: Wir trafen uns Downtown Dakar um 6.30. Ich wohne ca. 30min mit dem Taxi entfernt. Um 6.00 gehe ich beim Hotel raus und halte beim Taxistand nach einem verschlafenen Taxler Ausschau. Moustapha machte als erster die Türe auf. Mit einem uralten Renault fuhren wir im Dunkeln zum Treffpunkt. Der Renault wurde von endlosen Schichten Farbe zusammengehalten und die Rückbank ist so durch-gesessen dass ich die Blechstangen im Kreuz spüre. Für die 30min Fahrt zahle ich 7€.

Beim Treffpunkt sage ich Moustapha, dass ich in ca. 2h wieder ein Taxi zurück brauche. Ja, er wird auf mich warten. Und er war wirklich nach den 2h noch da. Warum auch nicht. Es ist Samstag morgen, 9 Uhr und Moustapha hat schon 10.000 XOF (15€) eingenommen.

Taxler...

Taxler…

November Project

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Das November Project in Boston ist der Lauftreff v2.0!

3 mal die Woche treffen sich alle die Lust an einem mörderischen Workout haben um 6.30 in der Früh am vereinbarten Treffpunkt. Inzwischen kommen ca. 300-400 Leute. Es ist nah dran an  einem Boot Camp Training. Die Klassiker sind Hill Climb Intervalls (ca. 1 Meile einen Hügel hinauf. 5-7 mal hintereinander) und der Treppenlauf im Harvard Stadium.

Nach dem Boot-Camp Drill gibt es dann Free-Hugs.

The November Project at Harvard Stadium
http://november-project.com/

In diesem Video erklären die Organizer das System..

New Balance “November Project” from Public Record on Vimeo.

Artikel im US Runners World:

The November Project Celebrates the December Cover | Runner’s World.