Dynafit Athlete
Letztes Wochenende war der STRAMILANO Halbmarathon in Milan. Der Stramilano besteht aus 3 Rennen 5km Lauf für Kinder, Jugendliche und C25K (Couch to 5km) Einsteiger. Der 10km Lauf: „Run of the 50.000”. 50.000 bei einem 10er!!! Es war Wahnsinn das zu sehen! 21,1km Halbmarathon. Auf einer extrem schnellen Strecke. Der 10km Lauf ist ein Lauf... Continue Reading →
Hier eine Liste mit Filmen im Internet übers Laufen (wird laufend erweitert :-)): Salomon Running TV und Killians Quest: Kurzfilme über Athleten, Rennen und übers Laufen insgesamt. https://www.youtube.com/user/SalomonTrailRunning/featured Seb Chaigneau: Französischer Altmeister. Das TNF The North Face Lauf TV als Gegenstück zu Salomon. Sehr empfehlenswert! https://www.youtube.com/user/GetReadyForTrail/featured Tony Krupicka - In the High Country: Tony ist ein... Continue Reading →
Sonntag Nachmittag in Douala. Nach einem gemütlichen Mittagessen an der Base-Naval im Fischrestaurant sitze ich jetzt auf der Terasse des Hotels bei einem Espresso und plane mein nächstes Abenteuer: Das Mount Cameroon Race of Hope (sponsored by Guiness) Ich war heute unterwegs nach Limbe, einem Strandort außerhalb Doualas. Wir kamen nie an. Aber das ist... Continue Reading →
Bezüglich Laufstrecken in Afrika bin ich verwöhnt. Nachdem ich perfekte Trainingsbedingungen in Dakar hatte (23°C, Ruhige und beleuchtete Straße, oder ein super Gehsteig mit Meerblick am Corniche), habe ich bei meiner nächsten Destination weniger Glück. Ich bin derzeit in Douala, Cameroon. Es hat ca. 30°C mit einer hohen tropischen Luftfeuchtigkeit. Mein Hotel ist gleich neben... Continue Reading →
Running Michael 